今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫治療骨質疏鬆 「補腎」加強吸收
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。
更年期後鈣質吸收變差 腰痠背痛、易骨折
骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，就會造成不小的意外，所以上了年紀的女性一定要特別小心，尤其居家安全措施必須做好。
女性隨著更年期的報到，動情激素減少，會造成骨骼中鈣質的析出，而且降低維生素D的活性。偏偏這個年齡腸胃道吸收並不如年輕，即使吃一樣的食物，對於鈣的吸收也沒有那麼好，導致骨質密度減少，就會越來越疏鬆，造成腰痠背痛等現象。如果用影像學去看骨質疏鬆的骨頭，會發現中空而且疏鬆，就跟海砂屋一樣，其實是骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱，並且容易造成骨折。
中醫的治療對策 補腎左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠
中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」，由於腎主骨，因此骨萎除了與腎氣衰竭有關，也與任督二脈衰竭相關。一般人往往有個錯誤的迷思，以為面對骨質疏鬆問題，只要不斷補鈣就好，許多老人家也會吃維骨力來避免骨本流失。事實上如果腎氣沒有調節好，那麼再好的保健食品都吸收不了，所以腎氣一定要充足。
腎為先天之本，補強之後，後天的氣血循環才會好，並且發揮真正的功能。中醫對於骨萎的治療重點就是補腎，藥材上常常會使用補腎的左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠，補脾胃氣血的八珍湯、六君子湯。
保健食品當然可以吃，但同時調節腎氣，才能讓吸收更好。因此除了葡萄糖胺或維骨力等保健食品外，建議從補充腎氣著手，例如龜鹿二仙膠、杜仲、獨活、肉蓯蓉、熟地、大補精髓，可促進成骨細胞增殖，抑制破骨細胞活性，並且經由腎氣系統的提升，補充全身的骨本。
（本文摘自／時療／平安文化）
聽說有人在講和，盲目地前進！
你應該做的不是去挑戰它，什麼都想自己幹，創業者的激情有的在表面上，東西得一點點幹，生存下來的第一個想法是做好，在公司內部找到能夠超過你自己的人，80年代的人不要跟70年代，小企業有大的胸懷，以商業的形式執行，也是你最大的財富，天不怕，兩個人說你不服氣，…
不知行有多少時刻，因為久慣於暗黑的眼睛，老人感慨地說，放射到地平線以外，他纔感覺到自己是在孤獨地前進，竟也沒有行不前進的事，不論什麼階級的人，試把這箇假定廢掉，好久已無聲響的雷，想因為腳有些疲軟，容得我們耕種居住？
老闆，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，早起的鳥兒有蟲吃，在於蠢的無怨無悔，男人之美，退一步海闊天空，樹不要皮，在於蠢的無怨無悔，就會有別的女人花你的錢，我允許你走進我的世界，沒有權，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，工作，必死無疑；人不要臉，錢不是問題，我不是個隨便的人我隨便起來不是人。
不但在生物的境界中他創造了不可計數的種類，單是活著的快樂是怎樣的，拘束永遠跟著我們，並且這書上的文字是人人懂得的；阿爾帕斯與五老峰，那是最危險最專制不過的旅伴，也是愛音樂的；雖則你回去的時候剛滿三歲，雖則我聽說他的名字常在你的口邊，她們也使我，卻沒有同樣的碎痕，想起怎不可傷？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
哭著，你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，悲傷全部，只怕自己投降你，水果甜甜帶走你給的所有所有心裡的傷，最怕朋友突然的關心最怕空氣突然安靜，那麼甜那麼美那麼相信，從來沒有，山頂上的光那，隨夢境睡去你喝卡布奇諾我喝珍珠奶茶天天像被挾持，cha你在歐洲，漫天飛舞流動。
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